Масла

8 ПРИЧИН ЕСТЬ ХУРМУ !

Хурма защитит от простуды, наладит работу кишечника и укрепит сердце, это верный защитник здоровья и молодости

8 ПРИЧИН ЕСТЬ ХУРМУ !

1. Хурма богата калием, кальцием, магнием, фосфором, железом и иными полезными веществами, необходимыми для хороший и здоровой работы всех систем организма.

2. Хурма содержит в себе в 2 раза на много больше пищевых волокон и подходящих микроэлементов, чем яблоки. Поэтому хурма – неплохой метод сделать работу кишечного тракта.

Хурма поспособствует при простуде и кашле.

8 ПРИЧИН ЕСТЬ ХУРМУ !

4. В хурме есть витамины А, С и P, которые в ответе за эластичность и упругость кожи, уменьшают хрупкость сосудов, увеличивают сопротивляемость организма и крепят иммунитет. Также молвят, что конкретно витамин А сильно защищает от рака.

5. Благодаря большенному содержанию глюкозы и фруктозы, хурма питает сердечную мышцу, поддерживая здоровье сердечно-сосудистой системы. При всем этом не увеличивает уровень глюкозы в крови. Хотя при диабете злоупотреблять хурмой не стоит (допустимая норма – наименее одной в весь день, при отсутствии противопоказаний).

6. Хурма является отличным тонизирующим средством, быстро снимает усталость, успокаивает нервную систему и повышает работоспособность. 8.Благодаря пектину хурма является диетическим продуктом, который рекомендуют при расстройстве пищеварения. 3. В хурме содержится много антиоксидантов, которые продлевают молодость кожи, защищая от преждевременного образования морщин. Рецепт: сок одного спелого плода смешать с 4 ст. ложками теплой воды и полоскать горло.

Хурма снижает вероятность образования камней в почках, благодаря высокому содержанию магния. 7.

8 ПРИЧИН ЕСТЬ ХУРМУ !

0 Comments
Share

admin